De ultieme cardio top 5

Fitnessapparaten zijn een must wanneer je wilt sporten om gewicht te verliezen. Natuurlijk is krachttraining ook belangrijk, maar de beste resultaten behaal je door cardiotraining te doen op de juiste fitnessapparaten. Wil je weten welke fitnessapparaten het meest effectief zijn als je gewicht wilt verliezen? We geven je de top 5 fitnessapparaten waarmee je gegarandeerd…

De bodytec training

Wat is precies een bodytec training? Tegenwoordig willen we allemaal fit worden. We willen gaan in shape komen en dit blijven. Hoe doe je dit? Veel mensen doen aan hardlopen. Toch schijnt dit een erg inefficiënte manier van fit worden te zijn. Je kunt eigenlijk beter een full body work-out doen. Daarom doen steeds meer…